Ni excederse en las repeticiones ni machacarse en el gimnasio hasta la extenuacion: la clave para conseguir fortalecer la musculatura de una manera saludable y progresiva esta, segun los entrenadores, en desarrollar la tecnica correcta y en ser constantes. De […]
Mas alla de la proteccion solar, cuyos mensajes preventivos repiten los expertos cada verano (cremas con proteccion solar +50, evitar las horas de mayor intensidad de la radiacion ultravioleta, proteccion con sombreros y ropa adecuada), la dieta juega un papel […]
Los excepcionales avistamientos de dragones azules en algunos puntos de las costas españolas durante este verano han cautivado la atencion y la fascinacion en nuestro pais por este pequeño y bello animal. Pero, tambien, su llegada al litoral de nuestro […]
Las agujetas o dolores musculares tras el ejercicio son un fenomeno que le suele ocurrir a mucha gente que practica deporte en España y en cualquier parte del mundo. Segun un estudio elaborado por la Asociacion Española de Fisioterapeutas (AEF) […]
A menudo, determinadas reacciones poco frecuentes pueden resultar chocantes para quienes las presenciamos, pero no por ello significa que esas personas tengan ningun problema psicologico. Cada vez mas, la psicologia califica como normales, incluso beneficiosas, algunas muestras visibles que antes […]
El deporte a nivel profesional exige un cuidado mayor de todos los elementos que puedan influir en el bienestar fisico. Siendo uno de los deportistas mas importantes de España, no es raro que Fernando Alonso cuide al detalle su preparacion […]
España esta a las puertas de ser el primer pais del mundo en lograr la eliminacion de la hepatitis C, tras reducir la prevalencia al 0,14 por ciento de la poblacion, es decir, menos de 55.000 casos, segun ha celebrado […]
Los problemas a la hora de tragar pueden ser mas habituales de lo que nos pensamos. Por ello, la logopeda Eli Rodriguez ha compartido en redes sociales un truco casero que revela posibles dificultades y que rapidamente se ha hecho […]
El calor puede resultar molesto, sobre todo cuando las temperaturas son muy elevadas y no hay prevision de que bajen, tal y como sucede durante muchos dias en verano en España. Ademas de ser una situacion incomoda para quienes no […]
¿Que tienes esos años? ¡No los aparentas! Si alguna vez has sido objeto de este piropo, puede que se deba a que tu edad biologica esta a años luz de la que figura en tu DNI de España. Bromas aparte, […]
En España, los sectores de la alimentacion y el bienestar han visto como los suplementos han cogido fuerza a lo largo de los ultimos años. Tienen como fin aportarnos un extra de las vitaminas, nutrientes y proteinas que necesitamos. Algunos no […]
El insomnio es el trastorno de sueño mas frecuente en la poblacion general y uno de los motivos de consulta mas habituales en las unidades de sueño de España. Dependiendo de la definicion utilizada, la prevalencia del mismo varia desde […]
Investigadores de la Universidad de Aarhus (Dinamarca) han demostrado que las personas en duelo con niveles altos y persistentes de dolor intenso recurrieron mas a los servicios de salud y tenian mayor probabilidad de fallecer en un plazo de 10 […]
Antes del 7 de octubre de 2023, Mahmud regentaba una barberia que le permitia vivir dignamente con su familia. La guerra ha destruido su negocio y su casa, pero su vida termino de quebrarse por completo el dia en que […]
En algunas epocas del año, como los veranos en España, el calor suele ser la causa que nos mantiene despiertos, pero tambien puede deberse al estres, a una bebida estimulante o a cenar en exceso. Hay dolores que pueden hacer […]
Un ensayo internacional en el que ha participado el Vall d’Hebron Instituto de Oncologia (VHIO) de Barcelona ha demostrado que la combinacion de talazoparib y enzalutamida comporta una mejora “significativa” de la supervivencia en pacientes con cancer de prostata metastasico […]
No es algo exclusivo en España, ocurre en todo el mundo. Es muy comun pasear por la calle y encontrarse con alguien que conocemos o nos resulte familiar. Saludamos, se acerca y el problema llega cuando intentamos recordar su nombre. […]
Un estudio liderado por el Barcelonaßeta Brain Research Center (BBRC), centro de investigacion de la Fundacion Pasqual Maragall, ha revelado que la fragmentacion del sueño altera la estructura cerebral, sobre todo en las mujeres, ya que dormir mal daña al […]
Los viajes en avion que duran horas y horas son una manera fantastica de conocer el mundo de punta a punta. Sin embargo, es importante estar prevenidos porque la altitud y otras variables pueden afectar a nuestra salud de una […]
La salud mental es una de las cuestiones que cada vez tomamos mas en serio, porque cada vez somos mas conscientes de lo importante que resulta cuidarla y tratar de poner remedio a los problemas que puedan surgir. Uno de […]
Ana y Daniel, dos hermanos de padre que mantienen una relacion sentimental, han levantado una acalorada polemica tras contar su historia en el programa Y ahora Sonsoles. Estas dos personas, que se conocieron cuando ella tenia 20 años y el […]
A la hora de adelgazar, existen una serie de normas en el plan dietetico que recomiendan los expertos para perder peso y mantener la salud que incluyen alimentos frescos y de temporada, saciantes, variados, pobres en calorias y grasas… a […]
El cerebro es uno de los organos mas complejos del cuerpo humano. No es de extrañar, por tanto, que los expertos sigan investigaciones centradas en su funcionamiento. Una de esas investigadoras es Nazareth Castellanos, una neurocientifica que lleva 23 años […]
La popularizacion de las bebidas energeticas, cuyo marketing se dirige ademas muchas veces a los mas jovenes, preocupa a los expertos por varias razones. No son pocas las evidencias cientificas que tenemos que indican que su consumo excesivo se asocia […]
Un grupo de investigadores del centro de reproduccion humana del hospital universitario de Bruselas UZ Brussel desarrollaron una herramienta que emplea inteligencia artificial (IA) para detectar espermatozoides en sistemas de tratamientos de fertilidad. La tecnologia se denomina T’easy, y permite detectar […]